چگونه به راحتی انواع بیمه نامه(شخص ثالث،بدنه،مسئولیت و عمر) را انجام دهیم؟ بیمه شخص ثالث و بیمه بدنه خودرو یکی از رایج ترین انواع بیمه نامه شخص ثالث اتومبیل است. راننده که باعث خسارت مالی و یا جانی می شود که شخص ثالث است. بیمه شخص ثالث در اصل یک شکل از بیمه مسئولیت خریداری شده است.تمامی خودروها به اجبار موظف به انجام بیمه شخص ثالث می باشند(حتی خودروهای توقیفی و در پارکینگ). بیمه یکی از مهمترین و ضروری ترین خدمات هر جامعه و کشور است و همه مردم با توجه به فعالیت اجتماعی خود با یک یا چند نوع بیمه سروکار دارند. مدیر بیمه در کمترین زمان و مناسب ترین قیمت بیمه را به شما معرفی می کند و در تمام مراحل، پشتیبانی آنلاین کارشناسان خود را برای شما فراهم خواهد کرد و از لحظه سفارش بیمه، تا لحظه تحویل بیمه نامه درب منزل یا محل کار با شما خواهد بود. گزینه های زیادی برای دریافت قیمت انواع بیمه نامه ها اعم از بیمه نامه شخص ثالث و بیمه نامه بدنه خودرو و بیمه عمر و زندگی و سایر بیمه نامه ها وجود دارد. شما میتوانید حضورا به یکی از نمایندگیهای بیمه ایران مراجعه کرد و قیمت بیمه خودرو و انواع بیمه نامه خود را از آنجا استعلام کنید.بیمه نامه بدنه خودرو که دارنده خودرو در برابر خطرات احتمالی ،خودروی خود را بیمه می کند و با توجه به تعهداتی که در زمان بیمه درخواست می کند در زمان خسارت پرداخت می شود.با توجه به گرانبها بودن زمان و در عصر الکترونیک شما به راحتی می توانید بصورت تلفنی و یا از طریق سایت مدیربیمه ،بیمه شوید و براحتی بدون ذره ای اتلاف وقت بیمه نامه خود را با بهترین مشاوره و برترین کیفیت بیمه ایران دریافت نمایید. بیمه عمر و زندگی از دیگر بیمه های پر طرفدار در کشور می باشد که دارای مزایای زیادی از جمله بازنشستگی و مستمری می باشد. بدین صورت که شما با انتخاب یک از گزینه ها ،ماهیانه مبلغی بصورت پنج ساله یا ده ساله تا 30 سال پرداخت کرده و چنذین برابر مبلغ پرداختی دریافت خواهید کرد. بیمه عمرو زندگی - بیمه مسئولیت مهندسین ناظر مدیر بیمه همگام با دانش روز اقدام به راه اندازی سفارش آنـلاین واینترنتی انواع بیـمه نامـه نمـوده است. سفارش اینترنتی سریع ، آسان و مطمئن است و با ایجاد حس اعتماد، در فعالیتهای خود و ارائه خدمات با رویکرد نوآورانه و الکترونیکی نمودن صدور و مشاوره پوشش های بیمه ای نموده است. با توجه به این که بیمه ایران قوی ترین بیمه برای پرداخت خسارت در کشور طبق آمار بیمه مرکزی می باشد،بیمه ایران نمایندگی قسوریان کد 31019 با یک دهه تجربه در امور مشاوره و انواع بیمه نامه در خدمت مردم عزیز می باشد. موبایل : 09131760166 اینستاگرام : modirebimeh تلفن : 33350499-031 تلگرام : bimehiran31019@ فکس : 33385976-031
چرا نمی توانم وزن کنم؟ 8 دلیلی که شما عادات مناسب برای کاهش وزن ندارید هر کسی که در چنین شرایطی است، تعجب می کند: "چرا نمیتوانم وزن کم کنم؟ چرا من تلاش می کنم که اندام مناسب داشته باشم؟ " اول، مهم است که برجسته شود که لاغر بودن فرد به طور خودکار کسی را سالم و مناسب نمی کند. این یک واقعیت شناخته شده است که خطرات بهداشتی در ارتباط با چاقی وجود دارد. با در نظر داشتن این موضوع، از دست دادن 5-6 کیلو می تواند وضعیت سلامت و تناسب اندام شما را بهبود بخشد. به عنوان مثال، چربی بیش از حد می تواند باعث التهاب شود و شما در معرض آسیب به مفاصل و بافت خود قرار می گیرید. با از دست دادن و کاهش وزن، شانس خود را برای داشتن بیماری مانند آرتریت، التهاب و آسیب مفاصل شما کاهش می دهید. اکنون که ما اهمیت کاهش وزن را مورد بحث قرار داده ایم و هشت دلیل ممکن است که چرا نمی توانم وزن کم کنم را شرح می دهیم 1. آیا برای کم کردن وزن روزتان را با صبحانه شروع میکنید؟ در اینجا موضوع مربوط به رژیم غذایی است. صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است و اگر مهمترین وعده غذایی روز نداشته باشید، احتمالا خودتان را خسته می کنید. ممکن است فکر کنید که صرف صبحانه کمک خواهد کرد که اضافه وزن پیدا کنید.اما نخوردن صبحانه باعث می شود شما ناهار بیشتری بخورید. خوردن چیزی که غنی از فیبر است و با پروتئین بسته بندی شده و شما تا ناهار تحمل می کند. 2. آیا متابولیسم شما بر تناسب شما برای کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟ چقدر سریع کالری مصرف می کنید به متابولیسم شما بستگی دارد. اگر متابولیسم شما آهسته باشد، شاید این بدان معناست که شما وزن خود را تا جایی که می خواهید از دست نمی دهید. بسیاری از عوامل موثر بر متابولیسم شما، به عنوان مثال پیری، و یا شیوه زندگی شما موثر است. اگر شما فعالیت ندارید و نمی کنید، ممکن است عضلات شما اب شود و تحلیل بروید. در نتیجه متابولیسم شما کاهش می یابد. اگر می خواهید سرعت متابولیسم خود را افزایش دهید، وزن خود را بالا ببرید و از رژیم های کم کالری دور شوید. 3. آیا ژنتیک بر تناسب شما برای کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟ بله، ممکن است شما متابولیسم آهسته را از والدین یا حتی پدربزرگ و مادربزرگتان به ارث برده باشید. شما نمی توانید این نوع از ارث را کنترل کنید. متاسفانه، با متابولیسم آهسته تر، شما باید سخت تر از افرادی که متابولیسم سریع دارند وزن کم کنید. 4. آیا جنسیت شانس از دست دادن وزن شما را کاهش می دهد؟ بر اساس یک مطالعه، به نظر می رسد که مردان نسبت به ن از وزن کمتری برخوردار باشند. از سوی دیگر، هنگامی که ن وزن کم می کنند،بهتر از مردان می توانند وزن خود را ثابت نگه دارند. تفاوت های بزرگ جایی است که ن و مردان وزن کم می کنند. مردان ابتدا از قسمت شکمی خود وزن کم می کنند. معده و باسن سخت ترین قسمت های بدن ن برای از دست دادن وزن و تمایل به اب کردن هستند. بهترین راه برای از دست دادن وزن در کنار لباس پوشیدن و ورزش، ایجاد کسری کالری است. 5. آیا قبل از رفتن به تخت غذا می خورید؟ با خوردن قبل از رفتن به رختخواب، چربی سوزی را دشوار می سازید. حدود دو یا سه ساعت قبل از اینکه شب بخوابید، شام بخورید. 6. آیا تنش و استرس بر تناسب شما و کم کردن وزن تاثیر می گذارد؟ اضطراب می تواند روی وزن افراد تاثیر بگذارد. اشتهای بعضی ها هنگام اضطراب زیاد می شود، میل شدیدی به خوراکی های چرب و شیرین پیدا می کنند و چاق می شوند اما عده ای هم هنگام اضطراب اشتهایشان کم می شود، وزن کم می کنند و لاغر می شوند. اضطراب نقش مستقیمی بر روی سلامت افراد دارد ، یکی از اصلی ترین تاثیرات آن بر روی وزن فرد می باشد. برخی افراد در زمان استرس اشتهای زیادی پیدا می کنند و تمایل به خوردن مواد غذایی چرب دارند ، برخی نیز در زمان استرس نمی توانند غذا بخورند و همین موضوع باعث کاهش وزن آنها می شود. 7. بی خوابی عامل چاقی و کم نکردن وزن گاهی اوقات زمانی که شما نگران هستید یا از بیماری خاصی رنج می برید، ممکن است دچار بی خوابی شوید. این می تواند بر میزان متابولیسم و همچنین میزان انرژی شما تأثیر بگذارد. افرادی که در شبانه روز 8.5 ساعت میخوابند دوبرابر بیشتر از افرادی که 5.5 ساعت میخوابند چربی خود را از دست میدهند.همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب میتواند سطح هورمون لپتین که مسئول احساس سیری در بدن است را کاهش دهد. 8. آیا تیرویید بر کم نکردن وزن موثر است؟ یک تیروئید کم فعال می تواند بر از دست دادن وزن تاثیر بگذارد. این بیماری به عنوان "کم کاری تیروئید" شناخته می شود. یک تیروئید بیش از حد فعال افزایش وزن را تحت تاثیر قرار می دهد، نه از دست دادن آن. با کم کاری تیروئید، بدن شما آب و نمک را حفظ می کند. اختلال کم کاری تیروئید بسیار شایع است که در نتیجه کم تولید شدن هورمون تیروئید ایجاد می شود که نشانه های شایع آن را می توان خشکی پوست ، افزایش وزن ، ریزش مو ، افسردگی ، نامنظمی قائدگی ، فراموشی ، خستگی ، گرفتگی عضلات ،سرما خوردگی ، یبوست ، بر شمرد اما چیزی که از همه مهم تر است چاقی است. جمع بندی عوامل متعددی وجود دارد که بر میزان دریافت یا کاهش وزن تاثیر می گذارد. برای به دست آوردن بهترین شانس برای از دست دادن وزن به طور موثر، شما باید هدف این عوامل شناسایی و کنترل کنید. در نهایت، به یاد داشته باشید که همه چیز در مورد آنچه که می خورید نیست. در حالی که رژیم غذایی در فرایند از دست دادن وزن مناسب است، تنها عامل در هنگام از دست دادن وزن نیست. شما به یک برنامه تناسب اندام متعادل نیاز دارید که شامل رژیم غذایی و ورزش است. بیشتر افراد رژیم غذایی خود را بدون برنامه و انگیزه مناسب آغاز می کنند. در حقیقت برخی از دلایل محبوبی که باعث آغاز برنامه کاهش وزن می شود خارجی یا بر اساس دوره های زمانی کوتاه هستند. زمانی که تصمیم می گیرید کاهش وزن را تجربه کنید، بهتر است منبع انگیزشی قوی و قدرتمندی داشته باشید لطفا از این راهنمایی های مفید برای کمک به کاهش وزن خود استفاده کنید و بدن خود را به رویای خود برسانید. منبع: چرا نمی توانم وزن کم کنم؟ چرا نمی توانم وزن کم کنم؟ عادات مناسب کم کردن وزن کم نکردن وزن
آب بیشتری چگونه برای سلامتی می توان مصرف کرد؟ همه ما می دانیم که بدن ما بیشتر از آب ساخته شده است، این بهترین نوشیدنی برای تشنگی است و هیچ کالری، قند و هیچ نگهدارنده ندارد. اما پس چرا کار سختی است تا بتوانید به اندازه کافی آب بنوشید؟ به عبارت ساده، آب می تواند خسته کننده باشد. در اینجا برخی از نکات سعی و کوشش برای افزایش خوردن اب و تمام مزایای فوق العاده ان را ارائه می دهیم 1. هدف خوردن آب را تنظیم کنید این ممکن است بیش از حد صدق کند و حتی ممکن است به خودتان بگوید: "من پیش از این تلاش کرده ام". کلید تنظیم این هدف برای خودتان این است که آب واقعی را قابل مشاهده کنید. با یک ظرف بزرگ شروع کنید. این ظرف می تواند یک ظرف شیر یا آب یا یک کوزه بزرگ باشد. آن را در بین چشم خود نگه دارید و آن را پر از آب نگه دارید. آیا این ظرف آب در دفتر شما، در آشپزخانه خود و یا صندلی مسافر خود در ماشین شما می باشد؟ اما نکته این است که این را به عنوان یادآوری شما در طول روز داشته باشید. یک هدف را تعیین کنید که هر روز 10 لیوان آب را مصرف کنید. آب 100٪ فاقد کالری است، به سوزاندن بیشتر کالری کمک میکند و اگر پیش از غذا مصرف شود حتی میتواند اشتها را فروکش نماید. چنانچه آب را جایگزین نوشیدنیهای حاوی شیرین کننده نمائید، مزایای آن حتی بیشتر هم میشود. راهی خیلی ساده برای کاهش شکر و کالری. با این حال، به خاطر داشته باشید که اگر مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستید و باید میزان چشمگیری از وزن خود کم نمائید، علاوه بر نوشیدن آب کارهای دیگری نیز باید انجام دهید 2. اضافه کردن طعم به آب ما به طعم و مزه عادت داریم. آب طعم دار به عنوان گزینهای عالی برای آن دسته از افرادی که مایل به نوشیدن آب ساده نیستند، پیشنهاد میشود. انواع مختلف آب طعمدار، با طعمهای گوناگون و جذاب میتوانند راه حلی خوشمزه و دلچسب برای فراریها از نوشیدن آب باشند و این افراد را با نوشیدن آب، آشتی دهند. آبهای طعمدار، نه تنها بی اشتهایی شما به نوشیدن آب را برطرف ساخته، بلکه دارای خواص زیادی هستند که ضمن نوشیدن آب، از آنها نیز بهرهمند خواهید شد ایجاد آب های تزریقی یک راه عالی برای ساخت یک نوشیدنی خوشمزه است که هنوز هم تمام مزایای آب ساده را فراهم می کند! اضافه کردن انواع توت ها، گیاهان (مانند نعناع، رزماری یا ریحان)، خیار، مرکبات، یا خربزه می تواند راهی عالی برای خوردن آب خسته کننده باشد و به شما احساس فوق العاده ای می دهد. آب های تزئین شده در تمام طول روز نگه داشته می شود و در طول روز بیشتر خوشمزه تر می شود! استفاده از آب های تزیین شده باعث تامین آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها / مواد معدنی می شود. 3. آب را سرد نگه دارید شیشه ای واقعا سرد و یخ زده معمولا جذاب تر از یک شیشه گرم است. اضافه کردن یخ به آب یک نوشیدنی دلچسب را ایجاد می کند که فریاد می زند "حالا من را بنوش"! به خصوص در تابستان زمانی که درجه حرارت به بالاترین بی حد و حصر می رسد، آب بهترین نوشیدنی عالی خنک کننده است. بعضی افراد نیز که به یخ ارادت خاصی دارند میتوانند به صورت غیر مستقیم یخ را درون نوشیدنی قرار داده تا سرمای یخ باعث خنک شدن مایعات گردد، مثلاً میتوانیم تکههای یخ را در مشمع یا ظرف کوچکی ریخته و آنرا درون نوشیدنی یا ظرف آب قرار دهیم یا این که از سیستمهای دوجداره که یخ در یک جدار آن قرار میگیرد استفاده نماییم. نکته مهم دیگری که در این خصوص باید رعایت شود، نخوردن چیزهای بسیار سرد یا گرم است بنابراین توصیه میشود آب خیلی سرد نیز نیاشامید. در این زمینه بوعلی سینا میفرماید: آب یخ خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربهاش را به تو خواهد زد 4. از نی برای خوردن آب استفاده کنید بسیاری از مردم در هنگام نوشیدن مقدار زیادی آب با نی خیلی موفقترند.نوشیدن با نی باعث میشود که نوشیدنی خود را سریع تر به پایان برسانید. هنگامی که از نوشیدنی های سالم مانند آب استفاده میکنید، میتواند شما را تشویق کند که فنجان خود را دوباره و به طور مکرر پر کنید و در نهایت آب بیشتری در طول روز بخورید. نوشیدن با نی میتواند به میزان قابل توجهی زمان قرارگیری دندانهایتان در معرض اسید را کاهش دهد 5. آب را با خود حمل کن همیشه آب خود را در نزدیکی نگه دارید. آن را در ماشین، کار، جلسات، ورزشگاه، مرکز خرید و در همه جا با خود داشته باشید. بطری آب خود را به عنوان یک پسوند از لباس خود بشمارید. داشتن بطری آب با خود، بهانه ای برای ننوشیدن نخواهید داشت. 6. از یک برنامه خوردن آب استفاده کنید نیاز به آب بیشتری دارد؟ یک برنامه برای آن وجود دارد. شرکت های بی شماری برنامه هایی ساخته اند که از طریق روش های خلاقانه برای مصرف آب مردم استفاده می کنند. همه ما میدانیم که آب یکی از حیاتیترین عناصر برای ادامه زندگی بشر است و 65 درصد از وزن یک انسان را تشکیل میدهد. همچنین نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز موجب شادابی و زیبایی هر چه بیشر پوست و مو میشود؛ اما شاید اکثر اوقات موفق به مصرف مقدار آب مورد نیاز بدن خود نشویم، اپلیکیشن water drink reminder برنامهایست که نوشیدن آب را به شما یادآوری میکند. با نصب اپلیکیشن water drink reminder آب را به اندازه نیاز بدنتان مصرف کنید. میتوانید این برنامه مفید را به صورت کاملا رایگان بر روی پلتفرمهای مبتنی بر سیستم عامل اندروید نصب و راهاندازی کنید. 7. ایجاد یادآوری خوردن آب اکثر ما امروز از طریق تقویم مجازی عمل می کنیم. با ایجاد یادآوری و تنظیم زنگ موبایل به عنوان یادآوری برای نوشیدن آب در طول روز داشته باشیم. این یادآورها را هر ساعت تنظیم کنید و خاص باشید! اگر میخواهید دو لیوان در ساعت بخورید باید موبایل خودتان را هر از نیم ساعت کوک کنید. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که نمیدانید روزانه به چه میزان آب نیاز دارید و یا در مصرف آب سهل انگاری میکنید با نرم افزار به راحتی میتوانید میزان آب مورد نیاز روزانه خود را محاسبه کنید. نزدیک به 60 درصد از وزن هر فردی را آب تشکیل میدهد. این ماده حیاتی نقش بسزایی در دفع مواد سمی از بدن ایفا میکند؛ برای همین هم نباید در مصرف آن سهلانگاری کرد. کمبود آب بدن میتواند موجب بروز بیماریهایی نظیر گاستریت، سوزش سر دل یا رفلاکس، کولیت، یبوست، آرتریت، فشارخون، آسم و آلرژی و حتی افزایش کلسترول شود. پایان افکار راه اندازی خود برای موفقیت در خوردن آب، کلید ایجاد عادات جدید است.در واقع شیوه زندگی شما مناسب خواهد بود و احتمالا به مدت طولانی ادامه خواهد یافت. آب خوردن به صورت ناشتا یکی از مهمترین رازهای زیبایی و سلامت بدن است که ژاپنی ها به آن اعتقاد زیادی دارند.نوشیدن آب پیش از صرف صبحانه فواید بسیاری برای سلامت و پیشگیری از بیماری ها دارد.ما اغلب برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. اگر رژیم غذایی داشته باشید، نوشیدن آب با معده خالی می تواند به رژیم غذایی شما کمک کند چون می تواند متابولیک را تا نزدیک به 25 درصد افزایش دهد. بالا بردن متابولیسم به هضم سریع تر غذا کمک می کند و این به کاهش وزن در دراز مدت کمک می کند. همیشه ترجیح داده می شود حداقل چهار لیتر آب برای بهترین نتیجه بنوشید بیشتر از آنچه می توانید آب بخورید. نوشیدن مقدار زیادی آب راحت ترین راه برای داشتن پوست صاف و درخشان است. معمولا به خاطر تجمع سموم موجود در بدن، لکه های سیاه یا تیره روی پوست ایجاد می شوند. آب می تواند به دفع این سموم ناخواسته از بدن کمک کند. حرکات منظم روده به داشتن پوست تمیز و شفاف کمک می کند. خواص آب برای پوست و مو ثابت شده است و به خصوص به صورت ناشتا برای موها بسیار مفید است پس نوشیدن مقداری آب باعث تغذیه موها می شود. یک چهارم وزن موها را آب تشکیل می دهد؛ بنابراین اگر بدن آب کافی دریافت نکند موها خشک و شکننده می شوند. سایر نوشیدنیها (از جمله نوشیدنیهای کافئیندار مانند چای و قهوه) نیز به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک میکنند و بیشتر مواد غذایی نیز دارای آب هستند. مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. برای اینکه مطمئن باشید مصرف آب در طول روز کافی بوده است باید وزن بدن را بر 30 تقسیم کنید تا مقدار آب به لیتر مشخص شود. شخصی که 50 کیلو وزن دارد باید روزانه 2 لیتر آب بنوشد. منبع: خوردن آب خوردن آب سلامتی
11 مزایای بهداشتی زنجبیل اثبات شده است زنجبیل در میان سالمترین (و خوشمزه ترین) ادویه جات بر روی این سیاره است. این مواد حاوی مواد مغذی و ترکیبات زیست فعال است که دارای مزایایی قوی برای بدن و مغز شما هستند. در اینجا 11 مزیت سلامتی زنجبیل که توسط تحقیقات علمی پشتیبانی می شوند توضیح می دهیم 1. زنجبیل حاوی گینگرول، ماده ای با خواص دارویی قدرتمند است زنجبیل گیاه گلدار است که از چین تولید شده است. این متعلق به خانواده Zingiberaceae است، و نزدیک به زردچوبه مربوط است. ریزوم (بخش زیرزمین ساقه) بخشی است که معمولا به عنوان ادویه استفاده می شود. این اغلب به نام زنجبیل ریشه یا به سادگی زنجبیل نامیده می شود. زنجبیل سابقه بسیار طولانی در استفاده از انواع مختلف طب سنتی / پزشکی جایگزین دارد. این دارو برای کمک به هضم، کاهش تهوع و کمک به مبارزه با آنفلوانزا و سرماخوردگی مورد استفاده قرار گرفته است. زنجبیل را می توان تازه، خشک، پودر، یا به عنوان یک روغن یا آب استفاده کرد، و گاهی اوقات به غذاهای فرآوری شده و لوازم آرایشی اضافه می شود. عطر و طعم منحصر به فرد زنجبیل از روغن های طبیعی آن است که مهمترین آن ژنرال است. Gingerol ترکیب اصلی زیستی در زنجبیل است و مسئولیت بسیاری از خواص دارویی آن است. دارای اثرات ضد التهابی و ضد عفونی قوی می باشد. (1 منبع قابل اعتماد) زنجبیل ادویه ای محبوب است. یک ماده با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان قوی است. 2. زنجبیل می تواند بسیاری از انواع تهوع، بخصوص بیماری صبحگاهی را درمان کند زنجبیل در برابر تهوع بسیار موثر است (2 منبع قابل اعتماد) به عنوان مثال، سابقه طولانی در استفاده از آن به عنوان یک درمان بیماری دریانوردی وجود دارد. (3 منبع قابل اعتماد) زنجبیل همچنین ممکن است تهوع و استفراغ پس از جراحی را کاهش دهد و در بیماران مبتلا به سرطان تحت شیمی درمانی استفاده گردد (منبع قابل اعتماد4، 5 منبع قابل اعتماد) اما ممکن است موثرتر از حالت تهوع مرتبط با بارداری مانند بیماری صبحگاهی باشد. بر اساس بررسی 12 مطالعه که شامل مجموع 1278 زن باردار، 1.1-1.5 گرم زنجبیل می تواند به طور چشمگیری علائم تهوع را کاهش دهد (6 منبع قابل اعتماد) قبل از مصرف مقدار زیادی در صورت بارداری با پزشک خود صحبت کنید. بعضی معتقدند که مقدار زیادی می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد، اما در حال حاضر مطالعاتی برای پشتیبانی از آن وجود ندارد. 1-1.5 گرم زنجبیل می تواند به جلوگیری از انواع حالت تهوع کمک کند. این امر در مورد بیماری های دریایی، تهوع ناشی از شیمی درمانی، تهوع پس از جراحی و بیماری صبحگاهی موثر است. 3. زنجبیل می تواند باعث کاهش درد و درد عضلات شود زنجبیل برای درد عضلات ناشی از ورزش موثر است. در یک مطالعه، مصرف روزانه 2 گرم زنجبیل به مدت 11 روز به میزان قابل توجهی کاهش درد ماهیچه ای را به دنبال داشت (7 منبع قابل اعتماد) زنجبیل اثر فوری ندارد، اما ممکن است در کاهش روز افزون درد عضلانی موثر باشد (8 منبع قابل اعتماد) بر این باورند که این اثرات به وسیله خواص ضد التهابی تأمین می شود. زنجبیل در کاهش روز افزون درد عضلات مؤثر است و ممکن است درد عضلانی ناشی از ورزش کاهش یابد. 4. اثرات ضد التهاب زنجبیل می تواند با استئوآرتریت کمک کند استئوآرتریت یک مشکل سلامتی رایج است. این شامل انحطاط مفصل در بدن است که منجر به علائم درد و سفتی مفصلی می شود. در یک پروسه کنترل شده از 247 نفر مبتلا به استئوآرتریت زانو، کسانی که عصاره زنجبیل مصرف کرده بودند درد کمتری داشتند و نیاز به داروهای کم دردتر داشتند (9 منبع قابل اعتماد) مطالعه دیگری نشان داد که ترکیبی از زنجبیل، بتونه، دارچین و روغن کنجد می تواند درد و سفتی بیماران مبتلا به استئوآرتریت را کاهش دهد (10 منبع قابل اعتماد) برخی مطالعات نشان می دهد که زنجبیل در کاهش علائم استئوآرتریت موثر است، که یک مشکل سلامتی بسیار رایج است. 5. زنجبیل به طور قابل توجهی موجب کاهش قند خون و بهبود عوامل خطر بیماری قلبی می شود زنجبیل خواص ضد دیابتی قوی داشته دارد. در یک مطالعه اخیر از 41 شرکت کننده در دیابت نوع 2، 2 گرم پودر زنجبیل در روز قند خون ناشتا را 12٪ کاهش داد (11 منبع قابل اعتماد) همچنین میزان 28٪ کاهش نسبت ApoB / ApoA-I و کاهش 23٪ نشانگرهای لیپوپروتئین اکسید شده بود. اینها هر دو عامل خطر عمده برای بیماری قلبی هستند. 6. زنجبیل می تواند به درمان سوء هاضمه مزمن کمک کند سوء هاضمه مزمن (دیسپپسی) با درد مکرر و ناراحتی در قسمت فوقانی معده مشخص می شود. اعتقاد بر این است که تخلیه در تاخیر معده سوء هاضمه است. جالب توجه است، زنجبیل نشان داده شده است که سرعت تخلیه معده را در افراد مبتلا به این بیماری افزایش می دهد. پس از خوردن سوپ، زنجبیل زمان لازم برای تخلیه معده را از 16 تا 12 دقیقه کاهش می دهد (12 منبع قابل اعتماد) در مطالعه 24 فرد سالم، 1.2 گرم پودر زنجبیل قبل از غذا، 50٪ تخلیه معده را افزایش داد (13 منبع قابل اعتماد) زنجبیل به سرعت بخشیدن تخلیه روره و معده را افزایش می دهد، که می تواند برای افرادی که دارای اختلال گوارشی و ناراحتی مربوط به معده هستند مفید باشد. 7. پودر زنجبیل به طور قابل توجهی در کاهش درد قاعدگی موثر است درد قاعدگی به احساس درد در یک دوره قاعدگی زن اشاره دارد. یکی از کاربردهای سنتی زنجبیل برای تسکین درد، از جمله درد قاعدگی است. در یک مطالعه 150 زن به مدت سه روز اول قاعدگی (1 گرم پودر زنجبیل در روز) دستور داده شدند و از درد انها کم شد.(14 منبع قابل اعتماد) زنجبیل موفق به کاهش درد به طور موثر مانند مواد مخدر مفرنام اسید و ایبوپروفن می شود. زنجبیل برای درد قاعدگی بسیار موثر است. 8. زنجبیل سطح کلسترول را کاهش می دهد سطح بالای کلسترول بد با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ارتباط دارد. غذاهایی که می خورید می تواند تاثیر مهمی در سطح کلسترول داشته باشد. در یک مطالعه 45 روزه از 85 فرد مبتلا به کلسترول بالا، 3 گرم پودر زنجبیل باعث کاهش قابل توجهی در بیشتر نشانگرهای کلسترول شد. (15 منبع قابل اعتماد) مصرف زنجبیل کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون را نشان دادند. زنجبیل می تواند باعث کاهش قابل توجهی در کلسترول LDL و گلیسرید خون شود. 9. زنجبیل حاوی ماده ای است که می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند سرطان یک بیماری بسیار جدی است که با رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی مشخص می شود. عصاره زنجبیل به عنوان درمان جایگزین برای چندین نوع سرطان مورد مطالعه قرار گرفته است. خواص ضد سرطان در مقادیر زیادی در زنجبیل خام است (17 منبع قابل اعتماد، منبع قابل اعتماد) در مطالعه 30 فرد، 2 گرم عصاره زنجبیل در روز به طور قابل توجهی موجب کاهش مولکول های سیگنال دهنده پرولاپلاسمی در روده بزرگ گردید (19 منبع قابل اعتماد) شواهدی وجود دارد که حتی ممکن است نشان دهد که زنجبیل در برابر سرطان پانکراس، سرطان و سرطان تخمدان موثر است. (21 منبع قابل اعتماد، 22 ،23 منبع قابل اعتماد) زنجبیل حاوی ماده ای به نام 6-gingerol است که ممکن است اثرات محافظتی در برابر سرطان داشته باشد. با این حال، این باید بیشتر مورد مطالعه قرار گیرد. 10. زنجبیل ممکن است عملکرد مغز را بهبود بخشد و از بیماری آایمر محافظت کند استرس و التهاب مزمن می تواند روند پیری را تسریع کند. اعتقاد بر این است که آنها یکی از عوامل اصلی بیماری آایمر مرتبط با سن هستند. مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها و ترکیبات زیست فعال در زنجبیل می توانند پاسخ های التهابی را که در مغز رخ می دهد مهار کنند (24 منبع قابل اعتماد) همچنین شواهدی وجود دارد که زنجبیل می تواند به طور مستقیم عملکرد مغز را افزایش دهد. در مطالعه 60 خانم میانسال عصاره زنجبیل بهبود زمان واکنش و حافظه کاری را بهبود بخشید (25 منبع قابل اعتماد) مطالعات نشان می دهد که زنجبیل می تواند در برابر کاهش سن در عملکرد مغز محافظت کند (26 منبع قابل اعتماد، 27 منبع قابل اعتماد، 28 منبع قابل اعتماد) مطالعات نشان می دهد که زنجبیل می تواند از آسیب های مربوط به سن به مغز محافظت کند. همچنین می تواند عملکرد مغز ن سالمند را بهبود بخشد. 11. عنصر فعال در زنجبیل می تواند به مبارزه با عفونت کمک کند گینگرول، ماده زیست فعال در زنجبیل تازه، می تواند خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد. در واقع، عصاره زنجبیل می تواند رشد بسیاری از انواع باکتری ها را متوقف کند (29 منبع قابل اعتماد، 30 منبع قابل اعتماد) زنجبیل در برابر باکتری های دهانی مرتبط با بیماری های التهابی در لثه ها، مانند گینویویت و نتیت مبارزه می کند (31 منبع قابل اعتماد) زنجبیل تازه در مقابله ویروس RSV و عفونت های تنفسی موثر است.(32 منبع قابل اعتماد) منبع: زنجبیل
بیمه های اتومبیل شامل بیمه بدنه اتومبیل، بیمه نامه حوادث راننده و بیمه شخص ثالث است که خسارات وارده به اشخاص ثالث از بیمه شخص ثالث پرداخت میشود. در بیمه بدنه، خسارت وارده به اتومبیل فرد خاطی و مقصر پرداخت میشود و تفاوت آن با بیمه شخص ثالث از این جهت است. جهاندیده با تاکید بر اینکه بیمه شخص ثالث برای رانندگان اجباری است، ادامه داد: بیمه بدنه یک بیمه اختیاری است اما اگر بدنه و فنی اتومبیل راننده مقصر در سوانح دچار خسارت شود هم با این بیمهنامه تحت پوشش قرار میگیرد. خسارتهای احتمالی دیگر هم همانند سرقت کلی ماشین و یا سرقت بخشی از لوازم اتومبیل مانند رنگ، لاستیک، درب خورو و… که قابل جدا شدن هستند هم شامل بیمه بدنه میشوند. مدیر بیمههای اتومبیل بیمه نوین اظهار کرد: در بیمه بدنه زمانی که راننده مقصر نیست اما بیمه شخص ثالث طرف مقابل خسارت را به طور کامل جبران نمیکند هم میتوان از آن استفاده کرد. به طور مثال در تصادفی که راننده مقصر نیست اما خسارتی به میزان ۱۵ میلیون تومان به اتومبیل آن وارد میشود و از سویی بیمه شخص ثالث راننده مقصر هم تنها به میزان ۷ میلیون تومان خسارت را جبران میکند، میتوان تا سقف ۷ میلیون تومان از بیمه شخص ثالث راننده مقصر و باقی از بیمهنامه بدنه راننده دیگر استفاده کرد. در این صورت شرکت بیمه حق بازیافت و حق جانشینی دارد که مبلغ پرداختی در این گونه سوانح را میتواند از راننده مقصر دریافت کند. ۲۵ درصد بیمهنامههای شرکت بیمه نوین مربوط به بیمه شخص ثالث و چیزی در حدود ۶ تا ۷ درصد مربوط به بیمه بدنه است که به طور کلی مجموعا ۳۱ درصد پرتفوی بیمهنامههای نوین مربوط به بیمههای اتومبیل از قبیل، شخص ثالث، بدنه، آتشسوزی و … است. همه اطلاعات ضروری درباره بیمه شخص ثالث بر اساس این گزارش بیمههای شخص ثالث برای جبران خسارت های مالی و بدنی وارد بر اشخاص ثالث تا سقف تعهدات مندرج در بیمهنامه در تعهد بیمهگر است و حوادثی از قبیل تصادف، سقوط، واژگونی، انفجار و آتشسوزی را شامل میشود. در بیمه شخص ثالث خسارت مالی شامل زیان هایی است که به سبب حوادث مشمول بیمه به اشخاص ثالث وارد میشود و خسارت بدنی شامل هر نوع دیه ناشی از صدمه، شکستگی، نقص عضو یا دیه فوت اشخاص ثالث به سبب حوادث تحت پوشش است. در بیمههای شخص ثالث اگر خسارتی از محل بیمه نامه در مدت زمان بیمه پرداخت نشود، بیمهگر از سال دوم مشمول ۱۵ درصد تخفیف، ۳ سال عدم خسارت شامل ۲۰ درصد تخفیف، ۴ سال عدم خسارت شامل ۳۰ درصد تخفیف، ۵ سال عدم خسارت شامل ۴۰ درصد تخفیف، ۶ سال عدم خسارت شامل ۵۰ درصد تخفیف، ۷ سال عدم خسارت شامل ۶۰ درصد تخفیف و ۸ سال عدم خسارت شامل ۷۰ درصد تخفیف در حق بیمه خواهد شد. کم و کیف بیمه بدنه اما در بیمه بدنه، خسارت وارده به اتومبیل مورد بیمه جبران میشود، خسارتهای تحت پوشش شامل موارد زیر است: -خسارت ناشی از برخورد خودرو به یک جسم ثابت یا متحرک،برخورد اجسام دیگر به آن، واژگونی، سقوط، خسارت وارده در حین حرکت اجزا یا محمولات مورد بیمه -خسارتی که در اثر آتش سوزی، انفجار و یا صاعقه به خودرو وارد شود. – درصورتی که موضوع بیمه(اتومبیل) یده شود و یا در اثر عمل ی و یا شروع به ی به وسیله نقلیه خسارت وارد شود. بیمه بدنه خطرات اضافی را نیز تحت پوشش قرار میدهد که بیمه گذار میتواند با پرداخت حق بیمه اضافی، تمام یا تعدادی از خطرهای مشروحه به بیمه نامه اصلی خود اضافه کند. این موارد شامل سرقت درجای قطعات و لوازم خودرو، هزینه ایاب ذهاب در دوره تعمیرات، شکست شیشه به تنهایی، تاثیر مواد شیمیایی، رنگ و اسید، خطرات حوادث طبیعی ( سیل، زله و …)، حذف ماده ۱۰ قانون بیمه (نوسان قیمت ها تا ۲۵% در خسارات جزئی)، افت قیمت خودرو بر اثر حادثه و افزایش قیمت خودرو است. هرگاه بیمهگذار در طول یک سال مدت اعتبار بیمهنامه خسارتی از محل بیمه نامه دریافت نکند، به هنگام تجدید بیمه نامه، تخفیف عدم خسارت برای سالهای بعد را در حق بیمه خود دریافت میکند که در یک سال عدم خسارت شامل ۳۰ درصد، ۲ سال عدم خسارت شامل ۴۵ درصد تخفیف، ۳ سال عدم خسارت شامل ۵۵ درصد تخفیف، ۴ سال عدم خسارت شامل ۶۵ درصد تخفیف و ۵ سال عدم خسارت و بیشتر شامل ۷۵ درصد تخفیف خواهد بود. منبع: بیمه شخص ثالث و بیمه بدنه اتومبیل
شما به بیمه عمر نیاز دارید تا بتوانید با آرامش خاطر زندگی کنید . شما به بیمه عمر نیاز دارید چون تامین آتیه خانواده را به عهده دارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر نگران دوران از کارافتادگی خود هستید . شما به بیمه عمر نیاز دارید چون در برابر خانواده خود احساس دین دارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر مایل هستید بازنشستگی رویایی را داشته باشید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر راحتی و آسایش خانواده تان برایتان اهمیت دارد . شما به بیمه عمر نیاز دارید چون برای آینده فرزندانتان می بایست پس اندازی داشته باشید . شما به بیمه عمر نیاز دارید زیرا که می بایست هزینه های تحصیل فرزندانتان را پرداخت نمایید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر می خواهید فرزندانتان بدون هیچ دغدغه ای به تحصیل بپردازند . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر احساس می کنید نیاز به بیمه ای مکمل برای بیمه های درمانی خود دارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر فکر می کنید نمی توانید خودتان پس اندازی را برای آینده تان کنار بگذارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید اگر می خواهید حقوق مستمری مناسبی را برای دوران بازنشستگی خود کنار بگذارید . شما به بیمه عمر نیاز دارید زیرا با پرداخت مبالغی جزئی می توانید سرمایه گذاری قابل توجه و بدون ریسکی را انجام دهید . شما به بیمه عمر نیاز دارید چون آینده فرزندانتان در دستان شماست که می توانید با خرید این بیمه نامه آینده ای روشن را به آنها هدیه دهید . سود بالا یکی از امتیازهای خرید یک بیمه عمر و تامین آتیه که باعث میشود به عنوان یک سپردهگذاری در نظر گرفته شود. تعلق گرفتن سود به پولی است که بابت بیمهنامه صرف میشود. در اصل شما هر چقدر حق بیمه میپردازید شبیه آن است که پولتان را در یک سپرده بلندمدت در بانک ها سرمایهگذاری کنید، با چند تفاوت. برای خرید بیمه عمر تعیین رقم دست شماست. در حالی که برای سپردهگذاری در بانک باید یک حداقل پول را به صورت یکجا در اختیار بانک قرار دهید. قبلا سود پرداختی در خرید بیمه زندگی ۱۵ درصد بود و چند سال هم تغییر پیدا نکرده بود اما با اصلاح قانون مربوطه این سود به ۱۸ درصد رسید و قرار است هر سال هم همراه با نرخ تورم اضافه شود. البته اگر حق بیمه را به صورت مشارکتی پرداخت کنید میتوانید این میزان سود را به ۲۶ درصد هم برسانید. بر اساس اجازهای که بیمه مرکزی به شرکتهای بیمه داده آنها میتوانند با اجرای طرح مشارکتی به خریدار بیمه این امکان را بدهند که بین ۲۰ تا ۲۶ درصد به صورت سالانه از محل خرید بیمه سود کسب کند. بیمهگذار میتواند حق بیمه را به صورت سالانه یا ماهانه پرداخت کند. هر زمان که حق بیمه به حق بیمههای پرداختی اضافه شود بلافاصله سود پرداختی هم افزایش مییابد. پشتوانهای برای دوران از کارافتادگی هر کسی ممکن است زودتر از زمانی که انتظارش را داشت توان کار کردن را از دست بدهد. برای اینکه در این دوران هر روز منتظر مرگ نباشید و بتوانید بهتر از باقیمانده زندگیتان استفاده کنید داشتن یک بیمهنامه عمر ضروری است. بیمههای معمول و مستمریهای عایدی از آنها برای این دوران کافی نیست. یکی از مزیتهای بیمه عمر و زندگی پوشش احتیاجات این دوران است. این موضوع از ناشناختههای مربوط به این بیمهنامه است. یک تصور غلط در جامعه وجود دارد مبنی بر اینکه بیمه عمر و زندگی هیچ تعهدی قبل ار مرگ بیمهگذار بر عهده ندارد. کسانی که این بیمه نامه را داشته باشند، در زمان از کار افتادگی میتوانند از مستمری و خدمات درمانی این بیمهنامه استفاده کنند. در مفاد این بیمهنامه قید شده فرد در هر سنی و پس از پرداخت هر مقدار حق بیمه اگر با تایید پزشکان از کارافتاده شده باشد شرکت بیمه تمام خدمات را بدون دریافت بقیه حق بیمه به او ارائه خواهد کرد. این بیمه عمر پس از فوت بیمهگذار هم معتبر و وارثها هم از مفاد قرارداد بهرهمند میشوند. پرداخت تسهیلات با سود پایین در حال حاضر هیچ کدام از بانکهای کشور میزان سپردهها را در پرداخت تسهیلات به مشتریانشان در نظر نمیگیرند. یعنی هیچ بانکی به خاطر اینکه کسی در آن بانک سپردهگذاری کرده حق ندارد امتیاز خاصی در زمینه پرداخت تسهیلات برای او در نظر بگیرد اما یکی از مشوقهای شرکتهای بیمه در فروش بیمه عمر و زندگی پرداخت تسهیلات ارزان است. این اجازه از طرف بیمه مرکزی به همه شرکتها داده شده است بعد از پرداخت حداقل ۵۰ درصد از کل حق بیمه به میزان ۹۰ درصد از حق بیمههای پرداختی با نرخ سود ۵ تا ۹ درصد به آنها تسهیلات بدهند. بازپرداخت این تسهیلات میتواند ماهانه یا سالانه باشد. اگر کسانی به تسهیلات نیاز داشته باشند این امکان را دارند که همه حق بیمه را یکجا پرداخت کنند و وام بیشتری بگیرند. پس از بازپرداخت وام هم یک سال صبر کنند، میتوانند دوباره درخواست دریافت تسهیلات را ارائه کنند و باز هم تسهیلات با نرخ سود پایین دریافت کنند. البته اولویت با کسانی خواهد بود که وام نگرفتهاند. اما تمام کسانی که بالای ۵۰ درصد حق بیمه را پرداخت کرده باشند به صورت یکسان و بدون توجه به اینکه چه کسی چه مقدار حق بیمه داده یا از کی بیمهنامه را خریده از این تسهیلات استفاده خواهند کرد. اطمینان از پرداخت بدهیها پس از فوت خیلی از بیماران نگران پرداخت بدهیهایی هستند که در دوره بیماری روی دستشان مانده و میترسند که وارثانشان از عهده آن بر نیایند. کسانی که بیمه عمر دارند خیالشان از این بابت راحت است. بر اساس مفاد قرارداد در خرید بیمهنامه عمر ، شرکت بیمه موظف است علاوه بر جبران بدهیهایی که به خاطر مخارج درمان روی دست او مانده بوده حتی مخارج کفن و دفن را هم به طور کامل بپردازد تا فشاری به خانواده او در آن شرایط وارد نشود. این بخش به کسانی که ارثی برای به جا گذاشتن ندارند کمک میکند علاوه بر راحت شدن خیالشان از مخارج مراسم عزاداری و با خرید بیمه عمر برای بازماندگان یک ارثیه خوب هم تا رسیدنشان به استقلال مالی به جا بگذارند. اطمینان از تامین مالی اعضای خانواده پس از فوت یکی از دغدغههای مهم هر نانآور خانوادهای تامین نیازهای مالی اعضای خانوادهاش است. کسانی که مشاغل سخت دارند و در معرض تهدید جانی هستند همیشه نگران این هستند که بعد از فوتشان این امکان وجود دارد افرادی که به درآمدشان متکی بودهاند، با مشکل مالی مواجه شوند. برای اینکه خیلی فکرتان به این موضوع مشغول نباشد و بتوانید سر کار هم حواستان را بیشتر جمع کنید پیشنهاد میکنیم یک بیمه عمر و زندگی بخرید. بیمه عمر با پرداخت مستمری به افرادی که نام آنها در قرارداد ذکر شده ، موجب آسودگی خاطرتان خواهد شد. به طور مثال زوجهای جوانی که فرزندان کوچکی دارند و یا فرزندانی که والدین از کار افتاده دارند، شامل این بند میشوند.حتی اگر کسی پدر و مادر پیری داشته باشد میتواند با پرداخت حق بیمه ناچیز اضافی آنها را هم در لیست قرار دهد. پس از فوت بیمهگذار در هر سنی و در هر مرحلهای از بیمهنامه همسر او تا آخر عمر از مستمری برخوردار است و فرزندان پسر هم تا سن ۱۸ سالگی و فرزندان دختر هم تا زمانی که ازدواج نکرده باشند از این مستمری استفاده خواهند کرد. یک پسانداز منظم یکی دیگر از مزایای خرید بیمه عمر نظم دادن به پسانداز کردن است. کسانی که تحمل زیادی در پسانداز کردن ندارند و هر آن ممکن است همه آنچه را جمع کرده اند به باد دهند به خوبی میتوانند از این ویژگی بیمه عمر استفاده کنند. بهتر است این را هم بدانید که بر اساس قوانین قضایی تقسیم سرمایه بیمه عمر و مقرری کارمند متوفی تابع مقررات ارث نیست. سرمایه بیمه عمر جزو ماترک نیست و از شمول مقررات ارث خارج است. بنابراین شما یک سرمایهگذاری انجام دادهاید که از محل پساندازهایتان به دست آمده و به عنوان یک ارثیه خوب برای وارثها حتی از پرداخت مالیات هم معاف است.ما به این قناعت رسیدهایم که خرید بیمه عمر و تامین آتیه یک سرمایهگذاری چند بعدی است و به شما هم توصیه میکنیم با این دیدگاه نگاه کنید. منبع: بیمه عمر
راههای
می بینید،
چند نکتۀ مهم • رشد، خطی نیست. رشد انسان خطی نیست. فکر نکنید من اگر 500 هزارتومان حقوق دارم کِی میتوانم خانه 200 میلیون تومانی بخرم. اگر این فکر را بکنی میبازی. هیچ این طور فکر نکنید و حسابهایتان را پُر کنید. خواهید دید مانند برق و باد برایتان پول میآید. در سمینار «راز چراغ جادو» میبینید که چقدر
همه ما به خوبی می دانیم هرچقدر هم که اوضاع اقتصادی حانواده ها ضعیف باشد، با فرهنگ های شکل گرفته طی سالیان اخیر در ایران، خانواده ها هزینه های بسیار زیادی را برای نوازادن و بچه های تازه متولد شده خود می کنند.
این گونه هزینه ها به دلیل اینکه یکبار به ازای هر بچه در یک خانواده انجام می شود هرچقدر هم که بزرگ باشد به چشم نمی آید و این یعنی فرصتی برای افرادی که تخصص لازم برای تولید و یا تزیین لباس، گهواره، عروسک و… دارند.
اگر تجربه ای در این زمینه نداشته باشید می توانید با گذراندن برخی دوره ها و مشاهده ویدیوهای آموزشی در این حوزه، تخصص کافی برای آن را کسب نمایید.
نکته : بهترین روش برای فروش این محصولات استفاده از اینستاگرام می باشد.
اگر دست پخت خوبی دارید و به آشپزی علاقمند هستید این می تواند یک شغل مناسب برای شما باشد. امروزه پلتفرم هایی بوجود آمده اند که غذای خانگی را به دست مصرف کننده ها می رسانند.
اگر پیش نیاز لازم برای کسب درآمد از این ایده کار در منزل را دارید با کمی جستجو در اینترنت می توانید شرکت هایی را که به آشپزهای خانگی نیاز دارند را بیابید.
محصولات رزین اپوکسی یکی از پرطرفدارترین کالاهای امروز در ایران و جهان می باشد. در این محصولات با به کارگیری چوب، رزین و اپوکسی می توان اثراتی هنری خلق کرد و زیورآلاتی مانند انگشتر، پلاک گرنبند، گوشواره و… تولید کرد.
تولید چنین محصولاتی دشوار نیست و می توانید با کمی مطالعه و یا شرکت در یک دوره آموزشی آن را بیاموزید و کسب و کار خانگی خود را شروع کنید. (برای مشاهده نمونه کارها در اینستاگرام هشتگ رزین اپوکسی را جستجو کنید.)
برای فروش محصولات از اینستاگرام استفاده کنید چرا که بهترین کانال برای فروش چنین کالاهایی محسوب می شود.
چیپس میوه جزء تنقلاتی است که روز به روز طرافداران بیشتری پیدا می کند و تولید آن نیز با رشدی صعودی در حال افزایش است. برای خشک کردن میوه و تبدیل آن به چیپس میوه می توانید از یک اتاق به همراه یک پنکه و یا دستگاه مخصوص خشک کردن میوه استفاده کنید.